破冰游戏 彩虹糖游戏
随机拿糖果，每种颜色对应不同话题。用游戏化的方式让大家分享故事，不会有被逼问的感觉。
团队规模：
5-25人
时长：
10-15分钟
难度：
Easy
游戏玩法：
- 1
准备一袋M&M巧克力豆、彩虹糖或彩色游戏棋子。至少需要5种不同颜色
- 2
为每种颜色分配一个话题：红色=最喜欢的回忆，蓝色=隐藏的才能，绿色=梦想的工作，黄色=最大的恐惧，橙色=有趣的事实
- 3
传递袋子，让每个人拿3-5颗。告诉他们先不要吃
- 4
围成圈轮流。对于每颗拿到的糖，根据那个颜色的话题分享一些事情
- 5
分享后，他们可以吃掉糖果或保留游戏棋子
《彩虹糖游戏》把尴尬的自我介绍变成有趣的讲故事。**传递一袋彩色糖果——每种颜色对应不同话题。**红色意味着分享最喜欢的回忆。
蓝色意味着透露隐藏的才能。技巧是：选完之后才告诉大家颜色的含义。随机性消除了选择透露什么的焦虑。
拿了三颗红色的人突然要分享三段回忆，而全是绿色的人要谈梦想工作。当分享感觉像运气而非表演时，人们更容易敞开心扉。糖果给每个人的手找点事做，吃掉它是自然的奖励。
完美适合互相不太熟的团队。老师们喜欢把它用于开学破冰，因为当游戏决定分享什么时，即使最安静的学生也会参与。
最适合：
新团队破冰、开启更深入的对话、让分享感觉不那么可怕、了解意想不到的事情这是一款适合团队与课堂的破冰游戏。
实用技巧
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不要在人们选择之前告诉他们颜色的含义——增加惊喜元素
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保持话题足够轻松，让每个人都感到舒适。把沉重话题留到后面
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如果有人拿到同一颜色多次，为那个话题分享不同的事情
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对于有饮食限制的人，用彩色纸片或扑克筹码代替糖果
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通过先分享真实的而非表面的事情来示范脆弱性
玩法变体
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数字游戏：不是颜色，人们拿任意数量的糖果。那就是他们总共分享多少个事实
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问题碗：在与糖果颜色匹配的纸条上写问题，人们抽匹配的问题
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限时版：每种颜色设置30秒计时器，保持高能量
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团队建设：将颜色分配给与工作相关的话题，如'你引以为傲的项目'或'你想发展的技能'
常见问题
- 《彩虹糖游戏》为什么对不愿分享的人特别有效？
- 随机性消除了选择透露什么的压力。你根据运气分享，不是决定。这个破冰游戏让展示脆弱性感觉像游戏而不是聚光灯时刻。
- 《彩虹糖游戏》中如果有人有饮食限制怎么办？
- 用彩色纸片、扑克筹码或小游戏棋子代替糖果。游戏效果一样——糖果只是有趣的钩子，不是核心机制。
- 《彩虹糖游戏》应该在选之前告诉大家颜色含义吗？
- 不要。惊喜元素增加乐趣和自发性。当人们不过度思考选择时，分享自然更真实。等每个人都选好再说。
- 《彩虹糖游戏》每人应该拿多少颗糖？
- 建议3-5颗让分享可控。太多会让活动拖沓。大团队时每人少拿几颗。
- 《彩虹糖游戏》什么话题效果最好？
- 从轻松开始：最喜欢的回忆、隐藏的才能、梦想假期、有趣事实。新团队避免沉重话题如恐惧或遗憾。这个破冰游戏在话题安全但有趣时效果最好。